L’actualité de la condition féminine est en effervescence, et de nombreuses femmes se tournent vers leur ascendance pour comprendre le sens des transmissions inconscientes qu’elles ont héritées. Dans les constellations familiales, le féminin de nos lignées générationnelles apparaît souvent endommagé par les nombreux traumatismes vécus, tant dans l’histoire propre à la famille qu’en résonance avec la grande histoire collective des femmes.
Pour être épanouie, heureuse et en bonne santé, chacune d’entre nous doit comprendre l’influence qu’a eue sa mère – et plus largement sa lignée de femmes – sur son histoire, et comment cette influence continue d’agir aujourd’hui.
L'héritage inconscient ,
La plupart des femmes ne prendront jamais conscience de l'héritage inconscient reçu de leur mère et son impact considérable. Les états émotionnels, les inconstances de vie et les situations quotidiennes de leur relation avec leur propre mère ont influencé en profondeur leur vie aujourd'hui. Ce sont des mécanismes invisibles qui façonnent nos schémas de pensée, nos relations et notre identité de femme.
Saviez-vous que 90% de notre comportement serait inconscient ?
Les douleurs et les lourdeurs portées par les femmes à travers les générations ont transité sans encombre, avec leur cortège de silences, de violences, de secrets... enfermant le corps et le cœur dans des comportements soit de soumission ou/et de colère irrépressibles.
A travers les siècles, les femmes ont fait face, se sont relevées des mises à terre imposées par la société de l’époque ou d’autres circonstances et elles ont trouvé l’énergie nécessaire pour prolonger, pérenniser la vie traversant les tourmentes de leurs blessures psychiques et/ou physiques. Les mémoires transgénérationnelles et les événements non résolus du passé peuvent laisser des empreintes invisibles qui se manifestent dans nos vies sous forme de peurs, d'interdits, ou de schémas de comportements limitants.
Mes choix sont ils mes choix ou ceux de ma famille ? Est-ce que j'agis sans culpabilité et ose être authentique en famille ? Est-ce que j'assume mes décisions ?
Ne se reconnaissant plus dans l’héritage de leur mère ( et grand-mères), les femmes d’aujourd’hui cherchent une voie pour se libérer de mémoires antérieures caduques et découvrir un chemin d’émancipation et de délivrance afin de révéler leur nature authentique.
Ainsi il est parfois intéressant de se demander quelles influences exercent encore ce lien sur notre vie personnelle, nos propres filles, nos traumatismes, nos relations ... ?
Pourquoi continuer à se soumettre aux injonctions et traditions familiales alors que nous aspirons à autre chose ?
Et si l'origine de vos questionnements se trouvait dans vos lignées familiales, dans l'histoire d'un ancêtre ?
Le bagage familial,
Le bagage ou karma familial englobe les mémoires et dynamiques transmises de génération en génération, influençant nos comportements et nos vies. Il comprend les mémoires intergénérationnelles et transgénérationnelles. Le syndrome de loyauté nous pousse à répéter inconsciemment les comportements familiaux hérités. Les traumatismes personnels et sociétaux laissent des cicatrices profondes, tout comme les secrets de famille et les deuils non traités qui affectent la communication et créent des dynamiques toxiques.
Dans la spiritualité, nous pouvons entrevoir le karma familial selon le principe de la réincarnation. Notre âme se réincarne de vie en vie dans différents corps, pour vivre diverses expériences auprès de différentes personnes. Notre âme garde en elle les souvenirs de ces vies antérieures ; c'est ce qu'on appelle le karma personnel. Ce karma personnel est influencé par le karma familial, c'est-à-dire l'ensemble des souvenirs des vies de nos ancêtres qui se transmettent de génération en génération.
C'est dans les années 1970 que la psychologie a commencé à s'intéresser à l'influence de l'histoire familiale sur l'individu. Selon Carl Jung, médecin et psychiatre, nous avons deux niveaux inconscients : l'inconscient personnel et l'inconscient collectif, que nous héritons de nos ascendants. Selon cette théorie, nos actions, nos envies, nos pensées et nos projets sont aussi influencés par un conditionnement familial qui s'inscrit en nous au niveau de notre inconscient.
Plus récemment la science apporté un éclairage inédit qui confirme et approfondit les observations cliniques sur la transmission intergénérationnelle. L’épigénétique, étudie les conséquences de l'environnement et des expériences de vie sur les gènes et révèle que certains stress ou traumatismes vécus par une génération peuvent modifier le comportement génétique des descendants.
On pourrait ainsi conceptualiser le karma familial comme une entité collective composée d'énergies et de conditionnements transmis de génération en génération. Cette entité serait le produit cumulatif des expériences, émotions, pensées, décisions et parcours personnels de nos ancêtres.
Par conséquent, les relations difficiles, voire conflictuelles, que nous entretenons avec les membres de notre famille ou avec d'autres personnes (conjoints, collègues, voisins, ...) sont souvent héritées de mémoires transgénérationnelles. Ces mémoires n’ont pas été vécues dans notre propre vie, mais à d’autres niveaux de notre arbre généalogique, et elles créent des blocages dans notre vie actuelle.
Toutes ces mémoires transgénérationnelles ne sont pas intrinsèquement négatives. Au-delà des blocages, des réactions émotionnelles déséquilibrées, des conditionnements négatifs ou des schémas de communication dysfonctionnels, elles peuvent également transmettre des talents, des forces, de la sagesse et des capacités.
Les émotions liées aux traumatismes de nos ancêtres resteront actives et entraîneront des réactions logiques jusqu'à ce qu'une personne fasse le travail nécessaire pour les libérer. Ce sont des mémoires cellulaires qui se transmettent de génération en génération. L'inconscient familial porte donc son lot de charges émotionnelles refoulées, de secrets dus à des tabous, des hontes ou des interdits, entraînant bon nombre de conditionnements et de dysfonctionnements chez nos ascendants.
Et comme notre besoin fondamental d'appartenance au clan est lié à notre instinct de survie (à la naissance, nous ne pouvons pas survivre sans le clan), cela nous pousse à reproduire inconsciemment ces schémas, ces comportements et ces souffrances, pour recevoir de l'amour, de la reconnaissance et surtout ne pas être exclu : c'est la loyauté familiale. Elle est inscrite en chacun de nous, et nous rejouons ces mémoires comme si elles nous appartenaient !
La bonne nouvelle est que notre karma familial n'est pas une fatalité et qu'il est possible d'apprendre à vivre avec et de se libérer de ce qui ne nous convient pas !
L’étude du transgénérationnel révèle combien l’ombre de nos ancêtres joue un rôle tangible dans notre quotidien, façonnant nos relations, nos choix, et même nos réactions émotionnelles. Comprendre cette dynamique oblige à revisiter ce que l’on appelle l’histoire familiale au-delà de la simple généalogie, en s’intéressant à la mémoire psychique et corporelle portée par notre lignée.
Par exemple, une personne peut revivre inconsciemment le deuil non résolu d’un aïeul, ce qui se traduit par une peur intense de la perte, un attachement excessif ou des difficultés relationnelles. Ce phénomène illustre comment l’ascendance reste présente, parfois sourdement, dans notre quotidien :
Non-dits et secrets de famille : ces éléments peuvent cristalliser des enjeux émotionnels non résolus.
Modèles comportementaux : répétition inconsciente de traumatismes ou de réactions apprises.
Mémoire psychique et corporelle : l’impact émotionnel s’inscrit dans le corps, au-delà de la seule conscience.
Transmission verbale et non-verbale : les récits familiaux, mais aussi les gestes et attitudes reflètent cet héritage.
Les apports de la psychanalyse et des thérapies systémiques enrichissent cette compréhension, en insistant sur l’importance de la parole et du symbolique dans la réparation de ces transmissions. Ce champ de recherche confirme que le patrimoine ancestral est multidimensionnel : il n’est pas seulement psychologique mais aussi biologique. Cette alliance entre sciences et psychothérapies offre une approche plus intégrative, où l’on comprend que la mémoire des générations passées s’incarne dans notre corps, nos comportements et nos émotions.
Des études expérimentales menées sur des animaux, notamment des souris, ont montré comment une exposition au stress pouvait se transmettre sur plusieurs générations, non pas à travers des modifications génétiques traditionnelles, mais via un mécanisme épigénétique. Un stress associé à une odeur particulière, par exemple, provoque une réaction de peur chez les descendants, même s’ils n’ont jamais été exposés directement à la cause initiale.
→Stress et traumatismes inscrits dans la mémoire corporelle
→Mécanismes épigénétiques favorisant une mémoire biologique transmise
→Expression émotionnelle héritée qui dépasse la seule conscience individuelle
→Réversibilité : le travail thérapeutique peut atténuer & libérer ces empreintes biologiques
Comment ces mémoires influencent notre vie ?
L'idée est d'intégrer que notre héritage familial comprend aussi bien :
notre patrimoine génétique où chaque personne possède deux copies d’un génome humain, un hérité de chaque parent.
notre système de croyances : "On est né pour travailler", "Chez nous, on est tous des entrepreneurs"...
des schémas de comportements : attitudes des Aïeux envers les femmes/ les hommes, le manque de respect / de gratitude, les rivalités fraternelles, les séparations, divorces, ruptures mais aussi les compulsions et addictions, les transmissions orales, gestuelles ...
l'histoire de la famille, les relations entre les parents et relation des parents / grands-parents, les secrets de famille, les enfants morts, fausse couche/adoptions/ avortements, suicides / exils forcés, exclusions, les incestes /aieux coupable / victimes, les trahisons, les répétitions des prénoms, les dates de naissance, les métiers/ profession ... sont des mémoires familiales qui influencent notre vie et nos affaires.
Les constellations familiales sont une méthode pour travailler sur le karma. Elles nous apprennent que notre famille est notre destinée, mais pas une fatalité. Nous avons toujours le choix et restons responsables de nos actions et décisions. Mais le karma n'explique pas tout dans notre vie. Nous sommes aussi influencés par notre environnement, nos expériences personnelles et la société. Plonger dans notre karma familial est une façon intéressante de comprendre certaines de nos tendances et comportements et de rectifier. En explorant notre histoire familiale, nous pouvons mieux nous comprendre nous-mêmes. Mais gardons à l'esprit que nous avons toujours le pouvoir de choisir notre propre chemin, indépendamment de notre héritage familial !
Quand consulter ?
Il est peut être intéressant de consulter dans les cas suivants :
Avoir une difficulté à trouver ou garder un partenaire de vie.
Avoir la sensation de ne pas se sentir à sa place ou ne pas en avoir, dans sa famille et même sur terre.
Avoir le sentiment de ne pas exister, l'impression de ne pas vivre SA vie.
Etre en conflit sans raison rationnelle avec un ou plusieurs membres de la famille.
Avoir la sensation de quelqu'un qui manque.
Avoir la sensation que votre histoire familiale se répète de génération en génération et ne pas savoir comment vous en défaire ( schémas, comportements, maladies).
Adopter un comportement compulsif et nocif sans pouvoir s’en empêcher.
Vivre certains événements traumatiques tels que agressions sexuels, incestes actes de violence, harcèlements peut être en lien avec un héritage familiale.
Avoir la sensation de ne pas pouvoir être heureux, ... ou tout simplement se demander "qu'est-ce-qui m'empêche de me sentir libre et en paix?"
Le plus bel héritage d’une mère à sa fille, c’est de s’être guérie en tant que femme."
C Northrup
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